Selasa, 12 Agustus 2014
Ibu Hamil Makan Mie Instan - Bolehkah ibu hamil makan mie instan? Banyak pertanyaan yang terlontar bagi para ibu hamil, alasannya yaitu ingin tau apakah boleh makan mie instan ketika sedang hamil ataukah tidak. Sebenarnya hal ini sudah banyak dijelaskan oleh para medis, dimana mie instan merupakan salah satu masakan yang tidak dianjurkan bagi ibu hamil. Walaupun memang Anda gemar mengkonsumsi mie instan, sebaiknya sanggup mengurangi porsi makan mie instan Anda ketika hamil setidaknya sekali saja dalam seminggu saja. Memang, dalam mie instan terkandung beberapa zat gizi ibarat lemak, protein, vitamin sampai kalori. Hanya saja, bumbu yang terdapat pada mie instan-lah yang menjadi problem bagi kesehatan ibu hamil. Ingin lebih jelasnya, Anda sanggup melihat beberapa klarifikasi wacana ancaman ibu hamil makan mie instan berikut ini!
 |
| Baca juga : Dampak Mie Instan Pada Tubuh Akibat konsumsi Berlebihan |
- Kadar garam yang terlalu tinggi
Saat kita menikmati mie instan, tentu Anda akan mencicipi rasa yang gurih dan asin. Hal ini dikarenakan mie instan mempunyai kandungan garam terlalu tinggi bagi ibu hamil. Bila dikonsumsi terlalu sering, justru sanggup berdampak pada tekanan darah sang ibu hamil yang meningkat. Hal inilah yang mengakibatkan beberapa akhir ibu hamil makan mie instan, ibarat sanggup mengalami pembengkakan pada kaki sampai banyak sekali keluhan lainnya pada ibu hamil.
- Kadar lemak tinggi
Bahaya lainnya jikalau ibu hamil makan mie instan yaitu lebih cepat memicu obesitas pada ibu hamil. Hal ini dikarenakan kandungan lemak yang cukup tinggi disertai dengan zat sodium yang terdapat pada mie instan sehingga menimbulkan terjadinya penumpukan lemak dengan jumlah yang besar. Selain itu, lemak jenuh pada mie instan tak gampang untuk diserap oleh tubuh. Hal inilah yang mengakibatkan lemak tersebut terkonversi menjadi lemak dalam tubuh.
- Kandungan MSG pada mie instan
Larangan ibu hamil makan mie instan selanjutnya yaitu alasannya yaitu kandungan MSG yang terdapat di dalamnya. MSG atau Mono Sodium Glutamat ini sanggup membuat reaksi yang hipersensitif di sebagian ibu hamil. Adapun gejala-gejalanya antara lain, sanggup mengakibatkan muntah, lemas, mual dan nyeri di pecahan kepala. Meskipun mie instan sangat mudah disajikan dan juga cepat untuk membuatnya, tentunya Anda harus melihat banyak zat kimia berbahaya di dalamnya yang sanggup mengakibatkan banyak sekali penyakit lainnya dalam tubuh, khususnya bagi ibu hamil.
Hal ini juga ditegaskan oleh beberapa dokter jago kandungan, dimana kandungan MSG pada mie instan tak hanya berdampak jelek bagi ibu hamil makan mie instan melainkan juga bagi tumbuh kembang janin dalam kandungan.
Berdasarkan ancaman ibu hamil makan mie instan inilah, banyak dokter kandungan yang menyarankan untuk menjauhi mie instan dan sebaiknya mengkonsumsi masakan sehat yang kaya akan serat dan kandungan gizi lainnya, ibarat sayuran dan buah-buahan!