Sabtu, 01 November 2014
Tips Cerdas Memilih Kaos Fitnes - Tidak banyak orang yang rutin meluangkan waktu mereka untuk pergi ke gym demi menjaga fisik mereka tetap sehat. Bagi mereka yang ulet berlatih, peralatan fitnes memegang peranan penting tak terkecuali pakaian yang dikenakan. Program training kebugaran mencakup latihan intens yang menjadikan tubuh banyak berkeringat.
Salah satu pendukung kenyamanan dikala berlatih fitnes ialah kostum atau kaos fitnes. Mengenakan kostum yang nyaman di tubuh maka aktifitas nge-gym anda tentu akan optimal. Memilih kaos fitnes tak bisa sembarangan, lantaran ada beberap poin yang harus diperhatikan. Beberapa diantaranya ialah sebagai berikut :
1. Cek bahwa kaos fitnes yang Anda pilih telah sesuai dengan jenis fitnes yang anda tekuni. Jangan hingga terjadi anda latihan fitnes di pusat kebugaran dengan mengenakan kaos basket. Tentu hal itu sangat tidak dianjurkan. Mengapa kita perlu menggunakan jenis pakaian tertentu dikala fitnes? Ini mungkin pertanyaan yang banyak dipikirkan orang di kepala mereka, tapi jarang ditanyakan lantaran takut dibilang konyol atau bodoh. Alasan bahwa pakaian fitnes perlu dipilih dengan baik lantaran pakaian fitnes harus bisa mendinginkan tubuh kita sesudah berlatih yang banyak mengeluarkan keringat dan panas.
2. Jangan menggunakan kaos fitnes yang terlalu ketat. Kulit tubuh pun perlu bernapas, terlebih dikala berlatih yang banyak terjadi proses metabolisme dan pembakaran kalori. Jangan pula terlalu longgar lantaran akan membahayakan jikalau tersangkut pada peralatan fitnes yang digunakan.
3. Pilih kaos fitnes yang terbuat dari material yang simpel menyerap keringat sehingga anda tak simpel menjadi gerah.
4. Selalu mempunyai baju fitnes yang cocok dengan animo yang sedang berlangsung. Hal tersebut sangat bermanfaat semoga acara fitnes anda menjadi nyaman lantaran tak kegerahan atau kedinginan. Saat cuaca panas pastikan untuk menentukan kain yang memungkinkan kulit Anda untuk bernapas dan keringat bisa terhalau pergi. Mengenakan kaos fitnes yang adem, nyaman dan memungkinkan Anda untuk bergerak bebas sangat dianjurkan.
5. Khusus untuk wanita, selalu gunakan sport bra yang selain untuk kenyamanan juga untuk mempertahankan bentuk payudara. Pilih material sport bra yang tak menyebabkan bekas di kulit Anda. Sport bra jenis seamless atau tanpa dijahit sangat cocok digunakan. Jangan menentukan materi sport bra dari katun seluruhnya lantaran akan berair dikala tubuh Anda mengeluarkan keringat.
6. Barang-barang opsional jikalau memang diharapkan antara lain ikat pinggang khusus, pengaman siku dan lutut atau juga pelindung kepala.
Khusus untuk kaos fitnes bagi wanita, pilih dari materi kaos contohnya tank top dengan bawahan berupa celana pendek atau rok pendek yang dikombinasikan dengan legging. Boleh juga mengenakan bawahan berupa capris dan celana palazzo. Lengkapi dengan menggunakan kaos kaki dan sepatu yang sesuai. Sekali yang penting diperhatikan ialah pakaian itu nyaman dikenakan sehingga tak mengganggu konsentrasi fitnes yang sedang dilakukan.